Cara memilih genggaman tangan dan Rekomendasi populer 10

Cara memilih genggaman tangan dan Rekomendasi populer 10

Saya akan memperkenalkan 10 rekomendasi handgrip terbaik dan bagaimana cara memilihnya. Di musim semi dan musim panas banyak sekali yang keluar dengan hanya memakai kaos lengan pendek. Hal ini menjadi momen yang sangat tepat untuk memperlihatkan lengan yang terlihat kuat. Untuk mendapatkan lengan yang seperti itu, direkomendasikan untuk melatih lengan dengan menggunakan handgrip. Karena itu, kali ini saya akan memperkenalkan 10 rekomendasi handgrip terbaik dan cara memilihnya.

Poin dalam memilih handgrip

Pilih berdasarkan muatan

Dalam melatih lengan, penting untuk melatih kekuatan genggaman. Bukan hanya dengan sekedar meletakkan beban besar diatasnya, tetapi juga penting untuk memilih beban dengan berat yang sesuai. Mengangkat beban sebaiknya 10-20 kali dengan beban 70-80% kekuatan genggaman maksimal Anda. Untuk yang tidak tahu kekuatan maksimal dari genggaman, kalau laki-laki rata-rata 40kg, perempuan rata-rata 20kg. Anda bisa menyesuaikan tujuan latihan dengan referensi ini.

Memilih yang mudah digenggam

Handgrip keluaran terbaru dirancang dengan berbagai desain dan menjadi semakin mudah digenggam. Ada tipe yang menggunakan karet dan tipe yang bergelombang yang mudah digenggam. Ada tipe karet yang mengeluarkan bau tidak sedap yang mengganggu, jadi berhati-hatilah saat memilih.

Memilih berdasarkan harga

Zaman sekarang ini ada juga handgrip yang dijual dengan harga 100 yen, tapi bermasalah pada daya tahannya, jadi sebaiknya hindari membeli handgrip di toko 100 yen. Dengan harga 3000 yen Anda bisa mendapatkan handgrip dengan daya tahan yang bagus, sehingga disarankan membeli handgrip di toko olahraga atau di internet.

10 Rekomendasi handgrip terbaik

Hand Grip / Handgrip 10 kg-40kg Fitness Lengan Siken

hand grip : handgrip 10 kg - 40 kg fitness lengan siken
Sumber:tokopedia.com

Lihat di Tokopedia

Lihat di Bukalapak

Lihat di Lazada

Handgrip adalah fitness portable yang bisa digunakan untuk membangun kekuatan dan otot lengan bawah. Dengan berat yang dapat diatur dari 10-40kg. Bentuknya kecil sehingga bisa dibawa kemana-mana. Memiliki kegunaan membangun otot lengan, meningkatkan ketahanan lengan dan meningkatkan kekuatan cengkraman tangan.

Handgrip Kettler Adjustable

Handgrip Kettler Adjustable
Sumber:tokopedia.com

Lihat di Tokopedia

Lihat di Bukalapak

Lihat di Blibli

Lihat di Lazada

Lihat di Shopee

Handgrip dari Kettler yang cocok digunakan untuk semua kalangan baik remaja, wanita/pria hingga dewasa. Berbahan stainless stell yang kuat dan tahan lama. Pegangan dilapisi karet untuk genggaman yang kuat dan nyaman. Kekuatan tekanan dapat diubah sesuai kebutuhan dari 10-40kg. Harga terjangkau.

Alat Latih Otot Jari Tapak Tangan Finger Palm Hand Grip Handgrip

Alat Latih Otot Jari Tapak Tangan fingger palm Hand Grip Handgrip
Sumber:tokopedia.com

Lihat di Tokopedia

Lihat di Bukalapak

Alat latihan otot tangan Anda. Kekuatan handgrip dapat diatur dengan mengubah posisi per yang terletak pada bagian atas. Kekuatan dapat diatur dari 10 hingga 40kg. Gagang handgrip didesain sesuai dengan postur tangan pada umumnya saat menggenggam, sehingga terasa lebih nyaman dan stabil disbanding hand grip pada umumnya.

Hand Grip Kettler / Spring Grip Kettler / Handgrip Kettler / Handgrip

Hand Grip Kettler : Spring Grip Kettler : Handgrip Kettler : Handgrip
Sumber:tokopedia.com

Lihat di Tokopedia

Lihat di Bukalapak

Lihat di Blibli

Lihat di Lazada

Lihat di Shopee

Hand grip dari Kettler dengan tipe spring grip. Tersedia pilihan warna hitam yang terlihat trendi dan sporty. Berbahan stainless stell yang awet dan tahan lama. Pegangan dari plastic namun kuat. Memiliki kekuatan sekitar 17-20kg. Cocok digunakan untuk semua kalangan baik remaja, wanita ataupun pria dewasa.

Hand Grip KANSA Digital / Spring Grip Kansa / Handgrip Import

Hand Grip KANSA Digital : Spring Grip Kansa : Handgrip Import
Sumber:tokopedia.com

Lihat di Tokopedia

Lihat di Bukalapak

Lihat di Blibli

Lihat di Lazada

Lihat di Shopee

Alat fitness portable yang bisa digunakan untuk membangun kekuatan dan otot lengan bawah. Bisa digunakan dimana saja karena bentuknya kecil. Dilengkapi dengan mesin digital angka, sehingga dapat membantu mengetahui jumlah tekanan. Bermanfaat untuk membangun otot lengan, meningkatkan ketahanan tangan, meningkatkan kekuatan tangan. Dengan harga yang terjangkau.

LP SUPPORT ADJUSTABLE HAND GRIP FT 9300 SPRING GRIP/HANDGRIP

LP SUPPORT ADJUSTABLE HAND GRIP FT 9300 SPRING GRIP:HANDGRIP
Sumber:tokopedia.com

Lihat di Tokopedia

Lihat di Bukalapak

Lihat di Lazada

Lihat di Shopee

Salah satu model handgrip dari LP Support yang dibuat untuk meningkatkan kekuatan tangan dan lengan Anda. Anda dapat mengubah setelah cenkeraman antara 10-40 kg dengan memutar tombol pada produk ini. Dengan begitu, Anda bisa terus meningkatkan intensitas latihan Anda sesuai dengan beban yang Anda inginkan.

Handgrip Siken uk. 5-20kg

Handgrip siken uk. 5 - 20kg
Sumber:tokopedia.com

Lihat di Tokopedia

Lihat di Bukalapak

Lihat di Blibli

Lihat di Lazada

Handgrip Siken ukuran 5-20 kg yang cocok digunakan untuk latihan tangan maupun lengan. Dengan ukuran yang tidak terlalu berat sehingga cocok digunakan untuk wanita yang ingin melatih atau pun membentuk otot pada tangan dan lengan.

Hand Grip Handgrip digital counter Perlengkapan Alat Fitnes

Hand grip handgrip digital counter Perlengkapan Alat Fitnes
Sumber:tokopedia.com

Lihat di Tokopedia

Lihat di Bukalapak

Hand grip digital counter yang praktis digunakan dimana saja karena bentuknya kecil. Dengan digital counter untuk menghitung jumlah tekanan. Membantu membangun otot lengan, meningkatkan ketahanan tangan dan meningkatkan kekuatan tangan.

HEAVY DUTY ADJUSTABLE TENSION HAND GRIP – HANDGRIP EXERCISE (10-50KG)

HEAVY DUTY ADJUSTABLE TENSION HAND GRIP - HANDGRIP EXERCISE (10-50KG)
Sumber:tokopedia.com

Lihat di Tokopedia

Lihat di Bukalapak

Lihat di Shopee

Handgrip dengan bahan utama injection nylon, bahan pegas dari stainless steel spring. Awet dan tahan lama. Beban bisa diatur antara 10-50 kg sesuai dengan target latihan yang Anda inginkan. Berat bersih 375gr. Sangat cocok untuk Anda yang ingin melatih otot tangan dan lengan Anda. Dengan desain yang keren dan sporty.

Alat Olahraga Melatih Otot Tangan/Handgrip Warna Termurah

Alat Olahraga Melatih Otot Tangan:Handgrip Warna Termurah
Sumber:tokopedia.com

Lihat di Tokopedia

Lihat di Bukalapak

Lihat di Blibli

Lihat di Lazada

Lihat di Shopee

Alat Olahraga untuk melatih otot lengan dengan kekuatan dari 10-40 kg. Terbuat dari bahan plastic dan per bermutu bagus yang dirancang sedemikian rupa untuk memaksimalkan fungsinya sewaktu latihan. Sangat praktis dengan harga yang terjangkau.

olahragaカテゴリの最新記事

Bitnami